Clase con Ashley Meeder, somaLAB: LIBERA TENSION: Escápula y Brazos, 17 de marzo
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La sesión se quedará grabado y estará aquí en la plataforma disponible para ver durante 2 semanas.
somaLAB es parte de programas de educación contínua en Eastwest Somatics Institute. Colaboramos con Asami Educación en Wellness para administrar nuestros cursos.
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1. Realiza tu pago de $700.00 MXN a la siguiente cuenta:
Banco Santander: Ashley Meeder Stambaugh
Cuenta 60560808714
Depósito en OXXO: 5579 0701 4305 3885
CLABE: 014180605608087147
2. Envíanos tu comprobante de pago al WhatsApp al +52 56 1795 8147, con la Srita. Perla.
3. Te registramos en nuestra plataforma de estudios donde verás la liga de Zoom, y también te llegará por correo
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Fecha y horario
Viernes 17 de marzo de 10:00 am a 12:00 pm, horario de Ciudad de México por ZOOM.
Imparte e inversión
Imparte: Ashley Lauren Meeder¿Qué vamos a hacer?
Descubre cómo las técnicas somáticas nos pueden ayudar a liberar tensión en los hombros, espalda alta e incluso fomentar fortaleza y flexibilidad. Vive ejercicios para liberar la caja torácica conectada al corazón y pulmones.
Aprende anatomía del brazo
Vive técnicas de liberación de escápula
Comparte masaje para pulmones
Observa cómo interactúa con tu práctica de yoga
Experimente ejercicios de movimiento somático
Expresa con creatividad y danza
Explora la conexión emocional y simbolismo de este lugar del cuerpo
¿Qué necesito?
Ropa cómoda y un lugar cómodo para moverte ligeramente y un cuaderno para tomar apuntes si gustas, tapete de yoga.
¿No puedes asistir en vivo?
¡No te preocupes!, parte del somaLAB es que te mandamos la clase completa para que puedas verla las veces que quieras para tenerla como recurso
Invita un amig@
Estás bienvenido a invitar a alguien a tomar la clase contigo en tu casa.
Imparte Ashley Meeder